Fang bei dir selbst an, reflektiere deine Vorstellungen setze um was dir wichtig ist.
Eine Einkaufsliste schreiben, überlegen was brauche ich wirklich? Das hilft den Überblick zu bewahren.
Es gibt tolle Apps die einen dabei unterstüzen, wie zum Beispiel: Plant Jammer, Food sharing, zu gut für die Tonne, Charity Meals und Bring! Einkaufsliste & Rezepte
Saisonal und Regional einkaufen.
Beim Kochen auf die Portionen achten – nicht zu viel kochen!
Auf die richtige Lagerung der Lebensmittel achten.
Tiere sind toll zum Resteverwerten.
Essen ist auch nach dem Mindesthaltbarkeitsdatum noch genießbar.
Resteküche! Es gibt tolle Gerichte die man aus Essensresten zaubern kann.
Essen genießen. Sich bewusst machen, dass es ein Lebensmittel ist mit dem man sorgfältig umgehen soll. An andere denken, die nicht dass Glück haben genug essen zu haben.
